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如何预防前列腺疾病?

[时间:2019-09-11 17:52来源:未知作者:admin浏览:]

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  1、保持胯下干爽透气卫生;2、少食辛辣辛辣刺激性食品;3、少饮酒;4、不要老憋尿;5、不过度劳累;6、避免久坐;7、适量饮水;8、按摩小腹;9、使用福力康等治疗仪预防;

  预防前列腺病有很多的方法,www.449999.com,可以中医的方法也可以西医的方法,更简单的方法是自我按摩,自我治疗。简单方法如下:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

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